손위생 이유 및 손씻는 방법

 

인간의 손은 우리를 동물계와 구별하는 주요 특징 중 하나이다. 손은 인간의 진화 과정에서 발달한 독특한 특성으로 다른 동물과 구조적으로 다릅니다.

손은 팔과 손목 사이에 위치한 다섯 개의 지관절(지골)로 구성된 손가락이 있는 상지 부분이다. 이 구조는 인간에게 많은 기능과 능력을 부여한다.

인간의 손은 정교한 움직임을 수행할 수 있어 도구 사용, 물체 잡기 및 다루기, 쓰기, 그리기 등 다양한 활동을 할 수 있다. 손의 민첩성과 민감성은 인간이 사회적으로 발전하고 문화를 형성하는 데 큰 역할을 한다.

손은 의사소통의 수단으로도 사용된다. 손짓, 손동작, 악수는 인간 사회에서 감정, 인사, 약속, 합의를 전달하는 일반적인 방법이다.

또한 손은 사회적 상호 작용과 접촉의 수단으로서 중요한 역할을 한다. 인간은 손을 사용하여 다른 사람과 신체적 접촉을 함으로써 정서적 지지와 안정감을 표시하고 사랑과 관심을 표현한다.

따라서 인간의 손은 인간의 생존, 발달, 문화 형성, 사회적 상호 작용 등에 매우 중요한 역할을하는 특별한 특징이다.

 

 

손위생 이유

손 위생은 우리의 건강을 지키는 데 매우 중요한다. 이는 다음과 같은 이유로 필요하다.

감염 예방: 손은 일상 생활에서 다양한 표면과 물체를 만질 때 박테리아, 바이러스 및 기타 병원균과 접촉하는 주요 경로이다. 손을 청결하게 유지하지 않으면 이러한 병원균이 손에서 다른 사람이나 물건으로 전염될 수 있다. 손을 깨끗이 씻으면 감염을 예방할 수 있다.

식중독을 예방하세요: 음식을 준비하거나 취급할 때 손 위생은 매우 중요한다. 바이러스나 박테리아가 음식에 묻으면 식중독을 일으킬 수 있다. 따라서 음식을 만들기 전과 후에, 특히 식재료를 다룰 때는 손을 깨끗이 씻어야 한다.

호흡기 질환을 예방하세요: 많은 호흡기 질환은 비말을 통해 전염된다. 감기나 독감과 같은 바이러스는 손을 통해 사람 간에 전염될 수 있으므로 손을 자주 씻으면 이러한 질병의 확산을 줄일 수 있다.

개인 위생을 유지하세요: 손을 청결하게 유지하는 것은 개인 위생을 유지하는 데 매우 중요한다. 손에는 오염 물질, 먼지, 기름 등이 묻어 있을 수 있으며, 손에서 이러한 물질을 제거하면 피부를 건강하게 유지할 수 있다.

따라서 손 위생은 일상 생활에서 중요한 부분이 되어야 한다. 손을 씻을 때는 비누와 물을 사용하여 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 닦아야 한다. 또한 손을 자주 씻고 공공장소나 병원에서는 손 소독제를 사용하는 것이 좋다.

 

 

손씻는 방법

손을 씻으려면 다음 단계를 따르세요.

흐르는 물이 있는 곳에 가서 손을 적십니다. 물은 미리 뜨겁지 않은 온도로 조절해야 한다.

비누를 사용하여 손바닥과 손등, 손가락 사이, 손톱 밑을 포함하여 손을 꼼꼼히 문지르고 거품을 낸 다음 최소 20초 동안 비누로 손을 문지릅니다. 액체 또는 고체 형태의 비누를 사용할 수 있다. 손목도 꼼꼼히 문지르는 것을 잊지 마세요.

물로 손을 헹굽니다. 손에서 비누와 이물질을 완전히 제거해야 한다.

깨끗한 수건이나 드라이어로 손을 완전히 말립니다. 공용 타월을 사용하는 장소에 있다면 종이 타월이나 공기 건조기를 사용하는 것이 좋다.

손을 말린 후에는 흐르는 물이 나오는 수도꼭지를 사용하지 않는 경우 종이 타월이나 옷자락으로 수도꼭지를 닫아 깨끗한 손으로 다시 물을 사용하지 않도록 한다.

손 씻기 시기는 다음과 같은 상황을 고려해야 한다.

음식을 취급하기 전과 후에는 항상 손을 씻어야 한다.
화장실을 사용한 후에는 손을 깨끗이 씻어야 한다.
외출 후에는 손을 씻어야 한다.
기침이나 재채기를 한 후에도 손을 씻어야 한다.
동물과 접촉한 후에도 손을 씻어야 한다.
손 위생은 자신과 주변 사람들의 건강을 지키는 중요한 습관이다. 가능한 한 자주 손을 씻고 청결하게 유지하는 것이 좋다.