목소리가 잠기는 이유 12가지

 

목소리가 잠기는 이유

 

음성이 잠기는 데에는 여러 가지 이유가 있으며 음성 장애라고도 한다. 음성 잠금은 일시적이거나 만성적인 문제일 수 있다. 원인을 이해하고 적절한 조처를 하는 것이 매우 중요하다. 음성 잠금의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 과도한 음성 사용
과도한 음성 사용은 음성 잠금의 가장 흔한 원인 중 하나이다. 많이 말하거나 노래하거나 큰 소리로 외치면 음성이 피곤해질 수 있다. 이는 성대에 물리적 스트레스를 가하여 성대가 부어오르거나 염증을 일으킬 수 있다. 성대는 두 개의 작은 근육이 서로 진동하여 소리를 내는 구조이다. 이러한 근육이 과도한 사용 때문에 손상되거나 피곤하면 음성이 쉰 목소리가 나거나 잠길 수 있다. 이 문제는 특히 공연자, ??교사, 강사와 같은 직업에서 흔하다.

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2. 성대 결절 및 폴립
지속해서 과도한 음성을 사용하면 성대에 결절이나 폴립이 형성될 수 있다. 성대 결절은 성대 양쪽에 형성되는 작고 굳은살과 같은 조직이고, 폴립은 부드럽고 유연한 덩어리이다. 이들은 성대의 정상적인 진동을 방해하여 쉰 목소리나 흐릿한 목소리를 유발한다. 성대 결절은 일반적으로 양쪽 크기가 비슷하지만, 폴립은 한쪽에서만 발견되는 경우가 더 많다. 이 질환은 일반적으로 과도한 목소리 사용, 흡연 및 음주와 관련이 있다.

3. 급성 후두염
후두염은 후두(음성 상자)의 염증으로, 쉰 목소리의 가장 흔한 원인 중 하나이다. 후두염은 일반적으로 바이러스 또는 박테리아 감염 때문에 발생하며 감기나 독감 후에 발생할 수 있다. 염증이 발생하면 성대가 부어오르고 제대로 진동할 수 없어 쉰 목소리나 흐릿한 목소리가 쉽게 발생할 수 있다. 후두염은 일반적으로 단기적인 문제이며, 휴식과 충분한 수분 섭취로 증상이 호전된다.

4. 만성 후두염
만성 후두염은 후두의 지속적인 염증 상태로, 일반적으로 흡연, 음주, 대기 오염 또는 알레르기 때문에 발생한다. 만성 후두염은 후두와 성대를 지속해서 자극하여 음성 변화를 일으킬 수 있다. 이 상태는 시간이 지남에 따라 목소리가 점점 더 쉰 목소리가 될 수 있다. 특히 흡연은 성대 조직을 손상하고 염증을 일으키는 주요 요인이며, 흡연자는 자주 음성 변화를 경험한다.

5. 위 식도 역류 질환(GERI)
위 식도 역류 질환은 위산이 식도와 후두로 역류하여 성대와 휘두를 자극하는 상태이다. 위산이 휘두를 자극하면 성대가 부어오르거나 염증이 생겨 쉰 목소리나 쉰 목소리가 발생한다. GERI와 관련된 음성 변화는 특히 아침에 심하다. 위산이 밤새도록 역류하여 성대를 자극하기 때문이다. 이 경우 음성 외에도 인후통이나 인후에 이물감이 발생할 수도 있다.

6. 알레르기
알레르기는 쉰 목소리의 또 다른 원인이다. 꽃가루, 먼지, 곰팡이와 같은 알레르기 물질에 노출되면 후두가 자극되어 염증이 생길 수 있다. 알레르기는 후두뿐만 아니라 코와 인후에도 영향을 미쳐 점막이 부어오르고 음성이 변할 수 있다. 알레르기 반응은 인후 가려움이나 기침을 유발할 수 있으며, 이는 성대에 추가적인 스트레스를 주고 쉰 목소리를 유발할 수 있다.

7. 호르몬 변화
호르몬 변화는 특히 여성의 음성에 큰 영향을 미칠 수 있다. 월경 주기, 임신 또는 폐경과 같은 호르몬 변화는 성대 조직이 변하게 하여 음성 손실을 일으킬 수 있다. 예를 들어, 월경 기간이나 임신 중 호르몬 변화 때문에 성대가 부종 되어 음성이 낮아지거나 쉰 목소리가 발생할 수 있다. 갑상샘 기능 장애도 음성에 영향을 미칠 수 있다. 갑상선 기능 저하증은 성대에 부종을 일으켜 쉰 목소리가 발생할 수 있다.

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8. 심리적 요인
심리적 스트레스나 긴장도 음성 변화를 일으킬 수 있다. 정서적 스트레스는 목의 근육을 긴장시키고 성대를 긴장시켜 쉰 목소리나 쉰 목소리가 발생할 수 있다. 긴장성 음성 장애라고도 하는 이 상태는 스트레스가 성대 근육에 영향을 미쳐 성대를 조절하기 어려워 음성이 변할 때 발생한다. 불안하거나 스트레스를 받을 때 목소리가 떨리거나 쉰 목소리가 나는 것이 일반적이다.

9. 성대 마비
성대 마비는 음성 상실의 더 심각한 원인 중 하나이다. 성대 마비는 성대 하나 또는 둘 다의 움직임이 제한되거나 완전히 중단되는 상태이다. 성대 마비는 뇌졸중, 종양, 외상, 신경 손상, 감염 등 때문에 발생할 수 있으며, 성대가 제대로 움직이지 않으면 목소리가 약해지거나 잠기거나 심한 경우 말하기 어려울 수 있다. 성대 마비는 종종 전문적인 치료가 필요하며, 심한 경우 수술로 치료할 수 있다.

10. 암
음성 변화는 후두암이나 다른 두경부암의 초기 증상 중 하나일 수 있다. 후두암은 성대에 종양을 형성하여 음성에 변화를 일으킵니다. 음성이 갑자기 잠기거나 쉰 목소리가 되고 다른 원인이 없다면 암을 의심할 수 있다. 흡연자와 술을 많이 마시는 사람은 특히 후두암 위험이 큽니다. 이러면 조기에 진단을 받고 치료하는 것이 중요하다.

11. 약물의 부작용
일부 약물은 음성에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 항히스타민제나 이뇨제는 체내 수분량을 줄여 성대를 건조할 수 있다. 성대가 건조하면 제대로 진동할 수 없어 음성이 쉰 목소리가 될 수 있다. 또한, 항고혈압제나 항우울제와 같은 약물은 성대 근육을 약화시키거나 성대 부종을 일으킬 수 있다.

12. 환경적 요인
건조한 환경, 대기 오염, 담배 연기와 같은 환경적 요인도 음성 변화에 영향을 미칠 수 있다. 성대는 수분이 충분할 때 가장 잘 작동하지만 건조한 환경에서는 쉽게 건조해지고 손상될 수 있다. 특히 실내에서 건조한 공기를 장시간 호흡하면 인후통이나 쉰 목소리가 발생할 수 있다. 대기 오염은 후두와 성대를 자극할 수 있으며 천식이나 알레르기가 있는 사람은 특히 이에 민감하다.

목소리가 쉰 이유는 간단한 음성 피로에서 심각한 의학적 상태에 이르기까지 다양하다. 음성 변화가 일시적이고 드물다면 과도한 음성 사용이나 감염과 같은 일시적인 원인 때문일 가능성이 큽니다. 그러나 쉰 목소리가 지속하거나 악화하면 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있다.

 

목소리가 변하는 증상 8가지