손가락 마디가 붓고아파요

 

손가락 마디가 붓고아파요

 

붓고 아픈 손가락 관절의 증상은 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 원인과 심각도는 나이, 생활 방식, 기존 건강 상태에 따라 다를 수 있다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으므로 정확한 원인을 파악하고 적절한 조처를 하는 것이 중요하다. 손가락 관절이 붓고 아플 때 고려해야 할 몇 가지 원인과 대처 방법은 다음과 같습니다.

1. 퇴행성 관절염
나이가 들면서 발생하는 손가락 관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 퇴행성 관절염(골관절염)이다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 마모되면서 발생하는 질환이다. 연골이 마모되면 관절 사이의 마찰이 증가하여 통증과 염증을 유발한다. 손가락 관절은 자주 사용되기 때문에 퇴행성 변화가 발생하기 쉽습니다.

- 증상: 관절이 붓고 아침에 일어나면 손이 뻣뻣하고 손가락을 움직이기 어렵거나 통증이 심해질 수 있다.
- 대처 방법: 퇴행성 관절염은 근본적으로 치료하기 어렵지만, 통증을 완화하고 진행을 늦출 수 있다. 비스테로이드성 항염제(NSAID)와 같은 약물로 통증을 완화할 수 있으며, 체중 조절과 가벼운 운동이 도움될 수 있다. 손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의하는 것도 중요하다.

 

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2. 류머티스성 관절염
류머티스성 관절염은 면역 체계가 신체의 관절을 공격하여 염증과 손상을 일으키는 자가면역 질환이다. 손가락과 같은 작은 관절에서 특히 자주 발생하며 시간이 지남에 따라 관절 변형과 기능 상실로 이어질 수 있다.

- 증상: 손가락 관절이 부어오르고, 따뜻함을 느끼고, 몸 전체에 피곤하고 통증을 느낄 수 있다. 아침에 손이 뻣뻣한 것이 오래갈 수 있으며, 증상은 종종 양손의 같은 부위에 나타납니다.
- 대처 방법: 류머티스성 관절염은 전문의의 진단과 치료가 필요하며, 조기 치료가 중요하다. 질병 개선 항 류머티스성 약물(DMARD) 및 생물학적 제제와 같은 약물이 사용되며, 물리 치료 및 운동 치료도 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있다.

3. 통풍
통풍은 혈액 내 요산 수치가 증가함에 따라 요산 결정이 관절에 축적되어 염증을 일으키는 질환이다. 손가락은 통풍 증상이 나타나는 첫 번째 장소는 아니지만, 만성화되면 손가락 관절에도 영향을 미칠 수 있다.

- 증상: 통증이 갑자기 심하게 발생하고 손가락 관절이 빨갛게 부어오를 수 있다. 반복적인 통풍 발작은 관절 변형을 일으킬 수 있다.
- 대처 방법: 통풍이 원인이면 요산 수치를 낮추기 위한 약물치료가 필요하다. 요산 배출을 돕는 약물과 함께 식이 조절도 중요하다. 푸린 함량이 높은 음식(붉은 고기, 일부 해산물, 내장 등)을 줄이고 물 섭취를 늘리는 것이 좋다.

4. 근막염
근막염은 손가락을 움직이는 힘줄이 손상되거나 염증이 생기는 질환이다. 손가락 관절 주변의 힘줄과 힘줄을 둘러싼 막이 반복적인 손 움직임이나 과도한 사용 때문에 손상되면 통증과 부기가 발생할 수 있다.

- 증상: 손가락을 움직일 때 통증이 심해지고 힘줄이 뻣뻣하거나 두꺼워질 수 있다. 심한 경우 손가락 움직임이 제한될 수 있다.
- 대처 방법: 손가락 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 중요하다. 통증이 지속하면 항염제 또는 냉찜질을 사용하여 염증을 줄일 수 있다. 만성적이면 물리 치료 또는 스테로이드 주사를 사용하여 염증을 줄일 수도 있다.

5. 손가락 부상
작은 손가락 부상조차도 관절 부위에 부기와 통증을 유발할 수 있다. 손가락을 부딪치거나 비틀면 염좌나 멍이 생길 수 있으며, 이는 일시적인 부기와 통증을 유발할 수 있다.

- 증상: 손가락이 부어오르고 아플 수 있으며, 손가락을 움직일 때 통증이 심해질 수 있다.
- 대처 방법: 손가락을 움직이지 않게 하고 차가운 찜질을 하여 부기와 통증을 줄이는 것이 좋다. 부기가 가라앉지 않거나 통증이 지속하면 골절 가능성을 고려하여 병원을 방문하여 검진을 받아야 한다.

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6. 신경절
신경절은 관절이나 힘줄 주위에 형성되는 물혹으로, 관절을 둘러싼 활막이 바깥쪽으로 튀어나올 때 발생한다. 대부분은 양성 종양이므로 위험하지 않지만, 위치에 따라 불편함을 유발할 수 있다.

- 증상: 손가락 관절 근처에 물집과 같은 부드럽고 둥근 덩어리가 느껴지고 크기가 변할 수 있다. 덩어리가 신경을 누르면 통증이 있을 수 있다.
- 대처 방법: 결절은 자연스럽게 사라질 수 있으며 통증이 없으면 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있다. 그러나 통증이 있거나 덩어리가 커지면 병원에서 주사 치료 또는 수술로 제거할 수 있다.

7. 건전성 관절염
건전성 관절염은 마른버짐 환자에게 발생할 수 있는 관절염이다. 마른버짐이 피부에 나타나고 관절에 염증이 발생하는 자가면역 질환이다. 주로 손가락 관절이 영향을 받으며 심한 경우 변형이 발생할 수 있다.

- 증상: 손가락이 붓고 통증이 있으며, 피부에 마른버짐 증상이 나타날 수 있다.
- 대처 방법: 건전성 관절염은 조기 진단 및 치료도 중요하다. 증상은 항염제 또는 DMARD로 관리할 수 있으며, 마른버짐 치료와 함께 사용하면 치료 효과를 높일 수 있다.

8. 조기 치료 및 예방 방법
붓고 통증이 있는 손가락 관절의 증상을 완화하려면 다음 방법을 시도해 보세요.

- 휴식 및 손 사용 감소: 손가락을 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 휴식은 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.
- 냉찜질: 통증이 있는 부위에 냉찜질하면 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.
- 약물치료: 통증이 심하면 비스테로이드성 항염제(NSAID)를 복용하는 것이 효과적일 수 있다.
- 손가락 스트레칭: 과도한 사용을 피하고 손가락 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 관절의 유연성을 유지하는 것이 도움될 수 있다.

9. 병원에서의 진찰 및 치료
증상이 지속하거나 악화하면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋다. 의사는 X-레이, 혈액 검사, 초음파 등의 검사를 통해 관절 상태를 평가하고 원인에 따라 적절한 치료 계획을 수립할 수 있다.

- 영상 검사: X-레이 또는 MRI를 통해 관절 구조를 확인하고 이상이 있는지 확인한다.
- 혈액 검사: 염증 수치 또는 류머티스성 이제 검사를 통해 류머티스성 관절염이나 통풍과 같은 자가면역 질환을 확인한다.
- 물리 치료: 물리 치료는 손가락의 기능을 회복하고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

붓고 아픈 손가락 관절의 증상은 다양한 요인 때문에 발생할 수 있으며 근본 원인을 파악하고 적절하게 치료하는 것이 중요하다.

 

손가락 마디 통증 운동