수면 무호흡증 수술 후기

 

수면 무호흡증 수술 후기

 

저는 몇 년째 수면 무호흡증으로 고생하고 있다. 코를 많이 곤다는 말을 들었지만, 단순히 피로 때문이라고 생각했다. 가족들이 지적해 주기 전까지는 ＂숨이 멎는 것＂을 깨닫지 못했다. 잠에서 깬 후에도 피곤했고, 낮에는 졸음이 쏟아져 업무 효율이 떨어졌습니다. 두통도 자주 잦았고 집중력도 떨어졌습니다. 결국, 병원에 가서 수면다원검사를 받았는데, ＂중등도에서 중증의 폐쇄성 수면 무호흡증＂이라는 진단을 받았습니다.

 

블로인 (랜덤채팅 친구만들기) - Google Play 앱

 

 

처음에는 양압기(CPAP)를 권유받았습니다. CPAP는 코에 마스크를 쓰고 수면 중 일정한 압력으로 공기를 불어넣어 기도를 열어주는 장치이다. 효과는 좋았지만, 매일 착용하는 것은 부담스러웠습니다. 직업상 출장이 잦은데 마스크를 쓰는 것이 매우 불편해서 결국 수술을 선택했다.

제가 받은 수술은 편도절제술과 입천장 입천장 인두 성형술(UPPP)이었다. 간단히 말해서, 구 개수, 구개열, 편도 주변의 느슨한 조직을 제거하여 기도를 넓히는 수술이다. 의사 선생님은 제 편도가 크고 구 개수와 연구개가 처져 있는데, 이것이 수면 중 기도가 좁아지는 주요 원인이라고 설명하셨습니다. 수술은 전신 마취 하에 진행되었고 약 두 시간 정도 걸렸습니다.

반응형

 수술 직후 경험

수술 후 회복실에서 깨어났을 때 가장 먼저 느낀 것은 극심한 목 통증이었다. 편도선 수술을 받아본 사람이라면 누구나 알겠지만, 삼키는 동작마다 날카롭고 찌르는 듯한 통증이 느껴졌습니다. 물도 삼키기 힘들었고, 밥도, 하물며 죽도 삼키기 힘들었다. 수술 직후에는 정맥 주사를 통해 영양과 수분 공급을 참아야 했다. 통증은 예상보다 훨씬 심했고, 진통제를 먹어도 매일 밤잠을 이루지 못했다.

출혈 위험 때문에 조심해야 했다. 수술 후 일주일 정도는 가끔 소량의 피가 대변에 섞여 나오는 경우가 있었고, 대량 출혈이 발생하면 응급으로 병원에 다시 가야 한다는 말을 들어서 매우 긴장했다. 실제로 온라인 후기를 보면 수술 후 출혈이 재수술로 이어지는 경우는 드물다고 해서 얼음물로 자주 입가심하고 뜨겁거나 매운 음식은 철저히 피했다.

 회복 과정

약 2주 후, 통증이 점차 가라앉았고 죽이나 국 같은 부드러운 음식은 삼킬 수 있었다. 하지만 정상적인 식단으로 완전히 돌아가기까지는 4주 이상이 걸렸습니다. 회복 과정에서 가장 어려웠던 부분은 체중 감량이었다. 거의 먹지도 못해서 3주 만에 거의 5kg을 감량했다. 체중 감량은 긍정적이었지만, 체력이 크게 떨어져 일상생활이 어려워졌습니다.

 수술 후 변화

가장 큰 변화는 수면의 질이었다. 수술 직후에는 흉터 때문에 잠을 이루기 어려웠지만, 한 달쯤 지나자 가족들은 제 코골이가 눈에 띄게 줄었다고 말했다. 예전에는 거실까지 코골이 소리가 울렸는데, 이제는 가까이 있지 않으면 거의 들리지 않는다. 아침에 일어났을 때 상쾌한 기분도 눈에 띄게 달라졌습니다. 수술 전에는 피곤하고 심한 두통이 있었지만, 지금은 머리가 맑아지고 낮에 졸음도 훨씬 덜하다.

하지만 수술이 완벽한 해결책은 아니었다. 수술 후 검사 결과 무호흡 지수가 절반 아래로 감소했지만, 완전히 사라지지는 않았습니다. 의사는 코의 구조나 혀의 크기 등 여러 요인이 영향을 미치기 때문에 수술만으로는 100% 치료하기는 어렵다고 말했다. 나는 여전히 코골이가 심하고, 피곤하거나 술을 마신 날에는 가벼운 무호흡을 경험한다.

 

수면 무호흡증 검사 비용

 수술에 대한 전반적인 소감

수술을 고려하는 사람들에게 가장 큰 질문은 아마도 ＂정말 효과가 있을까 노력할 가치가 있을까＂일 것이다. 제 결론은 ＂개인마다 차이가 크다＂는 것이다. 제 경우에는 확실히 효과가 있었고 삶의 질이 향상되었다. 하지만 수술 직후 심한 통증, 출혈 위험, 그리고 긴 회복 기간을 고려하면 모든 사람에게 추천하기는 어렵다. 무호흡증의 원인이 혀나 턱 구조와 관련이 있다면 편도선 절제술이나 PPP 수술은 그다지 효과적이지 않을 수 있다.

코골이는 시간이 지남에 따라 재발할 수 있다는 말도 있다. 수술 후 생활 관리(체중 조절, 금주, 규칙적인 수면)를 하지 않으면 재발 위험이 크다는 말을 들었다. 체중 증가가 증상을 악화시킬 수 있다는 경고도 받았기 때문에 운동과 음주를 줄이려고 노력하고 있다.

* 장점: 코골이와 무호흡 감소에 따른 수면의 질 향상, 아침 피로와 두통 완화, 낮 졸음 감소.
* 단점: 수술 직후 심한 통증, 긴 회복 기간, 출혈 위험, 그리고 완치가 아닌 증상 개선 가능성.

따라서 수면 무호흡증 수술은 신중하게 결정해야 한다. 본인의 상태(편도 크기, 구 개수 구조, 기도 협착)를 자세히 평가하고 전문의와 상담해야 한다. 제 경험상 힘든 과정이었지만, 결국 후회는 없다. 삶의 질이 확실히 향상되었고, 무엇보다도 가족이 편안하게 잠들 수 있게 되어 긍정적인 결정이었다.