동맥경화증 좋은 음식 10가지
동맥경화증 좋은 음식 동맥경화증이란 무엇일까요?동맥경화증은 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 동맥 내벽에 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환이다. 시간이 지남에 따라 혈류가 원활하지 않아 심장 질환, 뇌졸중, 말초 동맥 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 하지만 올바른 식습관을 통해 예방 및 진행을 억제할 수 있으며, 특히 특정 식품은 동맥경화증의 원인을 줄이고 혈관 건강을 회복하는 데 효과적이다. 블로인 (랜덤채팅 친구만들기) - Google Play 앱원하는 상대와 대화하고 친구 만들 수 있어요play.google.com 동맥경화증에 좋은 음식1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선* 대표 식품: 고등어, 연어, 참치, 청어* 효능: 오메가-3 지방산은 혈중 중성지방 감소, 염증 완화, 혈전 ..
2025. 6. 5.
