저혈압에 좋은 음식1 저혈압에 좋은 음식 6가지 저혈압에 좋은 음식 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 상태를 말한다. 저혈압은 고혈압보다 덜 위험하다고 여겨질 수 있지만, 혈류량이 부족하여 어지럼증, 피로, 실신, 심지어 심각한 경우 장기 손상을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다. 저혈압을 개선하기 위해서는 생활 습관을 개선하는 것 외에도 식습관을 관리하는 것이 중요하며, 특히 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 블로인 (랜덤채팅 친구만들기) - Google Play 앱원하는 상대와 대화하고 친구 만들 수 있어요play.google.com 1. 수분과 소금 섭취 조절 ① 물탈수 증상이 나타나면 혈액량이 감소하여 혈압이 더욱 떨어질 수 있다. 하루 8잔 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
