신장이 안좋으면 나타나는 증상 알아봅니다

 

신장이 안좋으면 나타나는 증상

 

신장은 우리 몸의 혈액을 여과하고 노폐물을 배출하는 중요한 역할을 하는 기관이다. 신장이 제대로 기능하지 못하면 몸에 다양한 문제가 발생할 수 있다. 신장 기능 저하의 증상은 크게 신장 기능 저하 때문인 증상과 신장 기능 저하 때문인 합병증으로 나눌 수 있다.

신장 기능 저하의 증상은 다음과 같습니다.

소변량의 변화
잦은 배뇨 : 신장의 기능이 제대로 떨어지지 않으면 체내 노폐물이 제대로 배설되지 않아 소변량이 많아지게 된다. 특히 밤에 화장실에 자주 가야 하는 경우가 많다.

소변량 감소: 심각한 신장 손상 때문에 소변량이 감소할 수 있다.

배뇨 통증
측면 통증: 신장의 염증이나 결석은 측면 통증을 유발할 수 있다.

배뇨 시 통증 : 방광염이나 요로결석이 있는 경우 배뇨시 통증을 느낄 수 있다.

잔뇨감
배뇨를 마친 후에도 잔뇨감이 남아 있을 수 있다.

혈뇨
소변에 피가 섞여 나오는 증상이다.

단백뇨
이는 소변에 단백질이 섞여 있는 증상이다.

전신부종
신장이 제대로 기능하지 않으면 체내 수분과 전해질이 제대로 조절되지 않아 전신 부종이 생길 수 있다.

빈혈증
신장에서는 적혈구를 생성하는 호르몬인 에리스로포이에틴을 분비한다. 신장이 손상되면 에리스로포이에틴의 준비가 감소하여 빈혈이 발생할 수 있다.

피곤
빈혈은 산소 공급 부족 때문에 피로를 유발할 수 있다.

식욕 상실
신장이 제대로 기능하지 않으면 영양소가 제대로 흡수되지 않아 식욕이 저하될 수 있다.

토하다
신장이 손상되면 구토가 발생할 수 있다.

설사
신장이 손상되면 설사가 발생할 수 있다.

고혈압
신장이 손상되면 체내 수분과 전해질이 제대로 조절되지 않아 고혈압이 발생할 수 있다.

골다공증
신장 손상은 칼슘 배설을 증가시켜 골다공증을 유발할 수 있다.

백치
신장 손상은 뇌로 가는 혈액의 양을 감소시켜 치매로 이어질 수 있다.

신장 기능 저하 때문인 합병증은 다음과 같습니다.

심혈관 질환
신장이 손상되면 혈관에 염증이 생겨 심혈관 질환의 위험이 커집니다.

 

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뇌졸중
폐렴
감염성 질병
암

신장 기능 저하의 증상은 신장 기능 저하 정도에 따라 다른 시기에 나타납니다. 신장 기능이 약간 저하되면 증상이 없거나 매우 가벼울 수 있다. 그러나 신장 기능이 현저히 저하된 경우에는 증상이 심해지거나 합병증이 발생할 수 있다.

신장 기능이 좋지 않은 증상이 나타나면 병원을 방문하여 신장 검사를 받는 것이 좋다. 신장검사를 통해 신장기능을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.

신장 기능을 유지하려면 다음 생활 습관 규칙을 따르는 것이 좋다.

금연
절제
저염식 식단
적절한 운동
정기적인 건강검진
신장 기능을 유지하는 생활 습관 요령

신장 기능을 유지하려면 다음 생활 습관 규칙을 따르는 것이 좋다.

금연

흡연은 다음과 같이 신장에 영향을 미칩니다.

신장 손상
흡연은 신장의 혈관을 손상해 신장 기능을 저하하는 것으로 알려졌다.
흡연자는 비흡연자보다 신장 기능 저하 위험이 2~3배 더 높다고 한다.
흡연은 단백질이 신장으로 누출되는 단백뇨 발생 위험을 증가시킵니다.

신장 질환
흡연은 만성 신장 질환의 위험을 증가시킵니다.
흡연자는 비흡연자보다 만성 신장 질환으로 인한 사망 위험이 2~3배 더 높다고 한다.

신장 합병증
흡연은 신장 합병증의 위험을 증가시킵니다.
흡연자는 비흡연자보다 고혈압, 골다공증, 치매 등 신장 합병증 때문인 사망 위험이 더 크다고 한다.
흡연은 신장뿐만 아니라 전반적인 건강에도 해로운 영향을 미칩니다. 흡연을 피하는 것은 신장 건강을 유지하고 다양한 질병의 위험을 줄이는 가장 좋은 방법이다.

담배를 끊으면 신장은 어떻게 되나요?

담배를 끊으면 신장 건강이 점차 회복된다. 담배를 끊고 1년이 지나면 신장 기능이 비흡연자 수준으로 돌아올 수 있다고 한다. 또한, 흡연을 중단하면 신장 질환의 위험과 신장 합병증 때문인 사망 위험이 감소하는 것으로 알려졌다.

그러므로 신장 건강을 유지하려면 흡연을 피하고, 흡연하고 있다면 빨리 끊는 것이 중요하다.

신장 건강에 좋은 음식 10가지