온열질환 종류 어떻게 될까?

 

온열질환 종류

 

온열 관련 질환은 고온에 노출되어 발생하는 다양한 건강 문제로, 주로 온열 때문에 체온 조절이 되지 않아 발생한다. 온열 관련 질환은 일반적으로 온열 스트레스와 온열 질환의 두 가지 범주로 나눌 수 있다. 아래에서는 각 유형의 증상, 원인 및 치료법을 자세히 설명한다.

1. 온열 스트레스

온열 스트레스는 체온 조절이 어려워지는 상태로, 고온, 고습 및 신체 활동이 결합하여 발생한다. 온열 스트레스는 다음과 같은 증상을 동반할 수 있다.

- 피로: 신체가 고온에 적응하지 못하면 쉽게 피곤해질 수 있다.
- 두통: 탈수 때문에 두통이 발생할 수 있다.
- 현기증: 체온이 상승하면 혈압이 낮아지고 현기증이 발생할 수 있다.
- 메스꺼움: 위장관이 영향을 받을 수 있으며 메스꺼움이 발생할 수 있다.
- 탈수: 체온을 조절하기 위해 과도한 땀을 흘리면 탈수가 발생할 수 있다.

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2. 온열실신

온열실신은 고온 환경에서 갑자기 실신하는 것으로, 주로 탈수나 저혈압 때문에 발생한다. 일반적으로 신체가 고온에 적응하지 못했을 때 발생하며 다음과 같은 증상이 나타납니다.

- 현기증과 혼란: 체온이 상승함에 따라 신체의 혈액 순환이 원활하지 않아 현기증을 느끼거나 의식을 잃을 수 있다.
- 구토와 메스꺼움: 온열이 위장관을 자극하여 구토를 유발할 수 있다.

치료
- 즉시 시원한 곳으로 이동하여 수분을 보충한다.

- 머리를 숙이고 다리를 들어 혈액 순환을 개선하고 증상을 완화한다.

3. 온열 경련

온열 경련은 주로 과도한 발한 때문인 전해질 부족 때문에 발생하는 근육 경련이다. 일반적으로 고온에서 격렬한 운동 후에 발생하며 다음과 같은 증상이 나타납니다.

- 근육 경련: 주로 다리나 복부의 근육이 경련한다. - 과도한 발한: 운동 중 또는 더운 환경에서 땀을 많이 흘린 후에 발생한다.

치료
- 소금물이나 전해질 음료를 마셔서 전해질을 보충하세요.
- 영향을 받은 근육을 뻗거나 마사지하세요.

4. 온열사병

온열사병은 더운 환경에 장시간 노출되어 체온 조절이 되지 않고 탈수 증상이 나타나는 질환이다. 증상은 다음과 같습니다.

- 과도한 발한: 체온을 조절하기 위해 땀을 많이 흘려 탈수 증상이 나타납니다.
- 맥박이 약함: 심박 수가 증가하고 맥박이 약해질 수 있다.
- 현기증과 혼란: 신체의 전반적인 기능이 감소하여 혼란이 발생할 수 있다.
- 메스꺼움과 구토: 위장관에 부담을 주어 메스꺼움이 발생할 수 있다.

 

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치료
- 즉시 그늘진 곳이나 시원한 곳으로 이동하세요.
- 수분과 전해질을 보충하세요. 필요한 경우 의료 기관을 방문하여 치료를 받으세요.

5. 온열사병

온열사병은 가장 심각한 온열 관련 질병으로, 체온이 섭씨 40도 이상으로 상승하고 신체의 체온 조절 능력이 완전히 상실된다. 온열사병의 증상은 다음과 같습니다.

- 고온열: 체온이 섭씨 40도 이상으로 상승한다.
- 중추 신경계 이상: 혼란, 발작, 의식 상실 등이 중추 신경계에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
- 피부 변화: 피부가 건조하고 뜨겁고 땀이 거의 나지 않는다.
- 호흡 곤란: 호흡이 빨라지거나 느려질 수 있으며, 심각한 경우 호흡이 멈출 수 있다.

치료
- 즉시 응급 치료를 받으십시오. 시원한 곳으로 이동하고 얼음 팩이나 차가운 물로 체온을 낮추십시오.
- 즉시 의료 기관에 연락하여 전문적인 치료를 받으십시오.

예방

온열 관련 질병을 예방하는 중요한 방법은 다음과 같습니다.

- 물을 많이 마시십시오: 더운 날씨에는 탈수를 방지하기 위해 물을 많이 마시십시오.
- 적절한 의복: 통풍이 잘되는 옷을 입고 자외선 차단제를 바르고 피부를 보호하세요. - 운동 관리: 더운 환경에서 격렬한 운동을 피하고 필요한 경우 휴식을 취하세요.
- 시간 관리: 강한 햇빛이 드는 동안 외출을 피하세요.

온열 관련 질병은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 더운 환경에서는 항상 신체 상태를 주의 깊게 감시해야 한다. 온열 관련 질병 증상이 나타나면 즉각적인 조처를 하고 필요한 경우 의료 지원을 받는 것이 중요하다.

 

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