변비가 심할때 증상

 

변비가 심할때 증상

 

변비는 단순히 배변하기 어려운 상태가 아니라 장 기능 저하 때문에 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환이다. 변비가 심하면 신체 여러 부위에 불편함을 느낄 수 있으며, 증상이 지속하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 오늘은 변비가 심할 때 나타나는 주요 증상에 대해 자세히 살펴보겠다.

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1. 소화기 증상

1) 배변 횟수 감소
정상적인 배변 횟수는 사람마다 다르지만, 일반적으로 배변 횟수가 주 3회 미만이면 변비로 간주한다. 중증 변비는 일주일 이상 배변이 없는 때도 있으며, 배변이 어려워지는 데 걸리는 시간이 길어질수록 대변이 딱딱해지고 배출이 어려워집니다.

2) 배변 시 과도한 힘주기
변비가 심해지면 대변이 딱딱하고 건조해져 배변 시 강한 힘이 필요하다. 이 때문에 항문 주변 근육이 긴장되어 통증이 발생할 수 있다. 또한, 배변 시 너무 힘을 주면 항문 혈관이 확장되어 치질(치질)이 생길 가능성이 커집니다.

 

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3) 불완전한 배변감(배변 후 대변이 남아 있는 느낌)

배변 후에도 대변이 장에 남아 있는 것처럼 느낄 수 있다. 이는 장 운동성이 저하되어 대변이 완전히 배출되지 않기 때문이다. 불완전한 배변감이 지속하면 화장실에 더 자주 가게 되고 심리적 불편함도 유발된다.

4) 복부 팽창 및 복통
장이 제대로 기능하지 않으면 가스가 쌓이고 복부 팽창이 심해질 수 있다. 대변이 오랫동안 장에 머무르면 발효 과정에서 가스가 발생하여 복부가 팽창하는 느낌을 받게 된다. 또한, 대변이 딱딱해져 장에 정체되어 복통을 유발할 수 있다.

5) 식욕 감소 및 소화불량
장이 제대로 기능하지 않으면 음식이 원활하게 움직이지 않고 정체되어 소화불량을 유발할 수 있다. 이는 식욕을 감소시키고 트림, 속 쓰림, 메스꺼움을 동반할 수 있다.

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2. 항문 및 직장 관련 증상

1) 항문 통증 및 출혈
대변이 지나치게 딱딱해지면 항문 균열(열 구)이 발생하여 배변 시 항문이 찢어질 수 있다. 항문 균열이 있는 경우 배변 시 심한 통증과 출혈을 경험할 수 있다. 또한, 반복적인 변비는 항문의 혈관이 부어 치질이 발생할 가능성을 높일 수 있다.

2) 항문탈출증(직장탈출증)
심한 변비가 계속되면 배변 시 과도한 힘을 가할 수 있으며, 이 때문에 항문탈출증(직장탈출증)이 발생할 수 있다. 항문탈출증은 직장 일부가 항문 밖으로 튀어나오는 증상이다. 이는 장기 변비 환자에게 흔한 증상이며, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있다.

3) 변비 때문인 대변 실금
변비가 심해지면 대변 실금이 발생할 수 있으며, 이는 대변이 직장에서 새어 나오는 것이다. 이는 대변이 직장에 오랫동안 머물러 있고 지나치게 딱딱해져 대변을 막고 그 위에 있는 부드러운 대변이 새어 나올 때 발생한다.

3. 전신적 증상

1) 피로와 무기력함
장이 원활하게 기능하지 않으면 독소가 체내에 축적되어 피로를 유발할 수 있다. 또한, 신체의 신진대사가 원활하지 않아 전반적인 에너지가 감소하고 무기력함을 느낄 수 있다.

2) 두통과 집중력 저하
변비가 지속하면 체내 독소가 증가하면서 두통이 발생할 수 있다. 장 건강과 뇌 기능은 밀접하게 연관되어 있기 때문에 장 기능이 저하되면 집중력과 기억력도 저하될 수 있다.

3) 불면증
장 건강은 수면에도 영향을 미칩니다. 변비 때문에 복부 팽창이나 불편함이 지속하면 숙면을 취하기 어려울 수 있다. 또한, 장 독소가 증가하면 신경계에 영향을 미쳐 수면의 질이 떨어질 수 있다.

4. 정신적 증상

1) 스트레스와 불안
변비가 지속하면 배변에 대한 스트레스가 증가하면서 불안이 증가할 수 있다. 화장실에 가는 것이 부담스러워지고 외출할 때에도 배변에 대한 걱정이 생겨 일상생활에 지장을 줄 수 있다.

2) 우울증
장 건강은 정신 건강과 밀접한 관련이 있기 때문에 변비가 지속하면 기분이 저하되고 우울해질 수 있다. 특히 변비 때문인 신체적 불편함이 지속하면 전반적인 삶의 질이 저하되고 심리적으로 우울해질 수 있다.

5. 변비의 합병증

1) 장폐색(장폐쇄)

심한 변비가 오랫동안 지속하면 대변이 장을 막아 장폐색을 일으킬 수 있다. 장폐색이 발생하면 심한 복통, 구토, 배변 불능 등의 증상이 나타날 수 있으며 응급 치료가 필요할 수 있다.

2) 게실염
장벽에 작은 주머니 모양의 게시리 형성되는 질환이다. 변비가 계속되면 대변이 이 기실에 축적되어 염증을 일으킬 수 있다. 게실염이 악화하면 장 천공(구멍이 생기는 현상)이 발생할 수 있다.

3) 변비 때문인 요로감염
변비가 악화하면 장에 축적된 대변이 방광에 압력을 가해 요로감염을 일으킬 수 있다. 특히 여성은 요도와 항문이 가까워 박테리아가 번식하기 쉬우므로 요로감염 위험이 큽니다.

심각한 변비는 단순한 배변 문제를 넘어 소화계, 항문 건강, 전반적인 건강, 정신 건강에 영향을 미치는 복잡한 문제이다. 변비를 예방하고 개선하기 위해서는 식이섬유 섭취를 늘리고, 물을 마시고, 규칙적으로 운동하고, 올바른 배변 습관을 실천하는 것이 중요하다. 

 

변비가 지속하거나 심한 증상이 동반되는 경우 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받는 것이 필요하다.